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La communication

Extrait de la newsletter de juin 2010

Ces derniers temps, je pense souvent aux Quatre accords toltèques de Don Miguel Ruiz, un livre que j’ai recommandé dans notre bulletin d’été 2002. Ils semblent si simples, ces quatre accords. Et pourtant, nous perdons très facilement cette simplicité de vue, et lorsque cela arrive, nos vies deviennent plus compliquées et moins agréables.

Voici un court résumé des Quatre accords (Editions Jouvence ; ISBN 2883531714):

Que votre parole soit impeccable. Parlez avec intégrité, ne dites que ce que vous pensez. N’utilisez pas la parole contre vous-même, ni pour médire sur autrui.

Ne réagissez à rien de façon personnelle. Ce que les autres disent et font n’est qu’une projection de leur propre réalité. Lorsque vous êtes immunisé contre cela, vous n’êtes plus victime de souffrances inutiles.

Ne faites aucune supposition. Ayez le courage de poser des questions et d’exprimer vos vrais désirs. Communiquez clairement avec les autres pour éviter tristesse, malentendus et drames. À lui seul cet accord peut transformer votre vie.

Faites toujours de votre mieux. Votre « mieux » change d’instant en instant, quelles que soient les circonstances, faites simplement de votre mieux et vous éviterez de vous juger, de vous culpabiliser et d’avoir des regrets.

Pour moi, la clé de ces quatre accords est la communication: claire, honnête, qui vient du coeur. Le manque de communication ou l’incapacité de communiquer sont au centre de beaucoup de nos problèmes quotidiens. Voici quelques élixirs qui peuvent nous venir en aide:

Beyond Words (complexe Alaskan) améliore votre capacité à penser et articuler avec le coeur et l’esprit.

Relationship Essence (complexe Australian Bush) aide à verbaliser, à exprimer ses sentiments, et à communiquer.

Communication (complexe Crystal Energy) facilite la communication à tous les niveaux, le courage de dire la vérité, la capacité d’écoute, et de dire ce qu’il faut dire de manière à ce que les autres puissent entendre.

Chakra 5 (Terre & Cosmos) équilibre et harmonise le chakra de la gorge qui est le centre de la communication et de l’inspiration.

Complexe 9 - Unité familiale (complexe Deva) favorise la communication, la compréhension et l’expression des sentiments profonds au sein d’un groupe ou d’une famille.

Cosmos (Green Hope Farm) nous aide à exprimer notre vérité, ouvre et aligne les chakras du coeur et de la gorge; Snapdragon (Green Hope Farm) favorise la mesure lorsque nous parlons trop ou de manière trop agressive. Ces deux élixirs sont aussi disponibles chez Deva et South African.

Bluebell (Pacific) ouvre les voies de communication, et apaise la peur de nous exprimer et d’être jugé. Wallflower (Pacific) dissipe ce sentiment de désespoir souvent ressenti lorsqu’il nous semble ne pas pouvoir trouver les moyens adéquats pour nous faire comprendre.

Lettuce (Spirit-in-Nature/Master’s) apporte le calme intérieur, la clarté, et la capacité à exprimer sa propre vérité.

Owl (Wild Earth) favorise la clarté d’esprit, l’intuition, et la vision et l’expression de la vérité.

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