Recommandé à ceux qui : souhaitent approfondir leur expérience/ressenti du silence, du calme et de la tranquillité ; ont besoin de calmer leurs pensées afin d'être plus présents
se trouvent dans des situations stressantes ; veulent simplifier leur vie ; se trouvent en conflit avec les autres.

Egalement recommandé à toute la famille durant des moments stressants/difficiles.