Valerian - Valériane

Indications : agité, irritable ; difficulté à se relaxer physiquement et mentalement ; manque de concentration ; énergie mentale dissipée et inefficace.

Qualités : pour améliorer la sensation de confort au quotidien ; permet de ralentir de façon à voir plus clairement nos priorités, plus spécialement lorsqu’on est sous pression pour agir ou décider ; soutien la volonté de s’abandonner aux priorités de la nature pour se nourrir et se reposer.