Les rituels de la journée – conseils de la part d’Ian White à propos de l’élixir 2026

Ian conseil de prendre l’élixir 2026 matin et soir et d’ajouter les rituels suivants:

Le rituel du matin 

• Prenez 7 gouttes de l’élixir 2026 sous la langue.
• Inspirez lentement en comptant jusqu’à 4 puis expirez lentement en comptant jusqu’à 4
• Posez vous la question suivante: Qu’est-ce que je choisis de créer aujourd’hui ?
• Posez une intention claire pour la journée.

Pourquoi ceci fonctionne? En vous donnant une direction de manière consciente avant que la journée commence, vos actions resteront alignées avec détermination plutôt que réactionnaires, soutenant un mouvement en avant de manière intentionnelle.

Le rituel du soir

• Prenez 7 gouttes de l’élixir 2026 sous la langue.
• Faites une pause et reconnaissez une action positive que vous avez entreprise aujourd’hui, aussi petite soit-elle.
• Posez vous la question: Qu’est-ce que j’ai commencé, changé ou osé aujourd'hui?
• Permettez la journée de se finir sans jugement.

Pourquoi ces rituels fonctionnent

La réflexion amène à la complétude. Ce rituel aide la journée à se poser, vous permettant de reconnaitre votre progrès et de commencer la nouvelle journée avec clarté.

(Extrait du Blog d’Ian de février intitulé «Daily rituals supported by the 2026 Essence»)

L’élixir 2026 est disponible ici.